Які ліки обрати для аптечки мандрівника?
Які ліки обрати для аптечки мандрівника?
Мінімальний набір медикаментів у будь-яку подорож варто взяти навіть цілком здоровій людині. Які таблетки брати у відпустку? Відповідь на це питання залежить від багатьох факторів: віку і стану здоров'я мандрівників, пункту призначення, сезону, особливостей відпочинку. І тільки вам вирішувати, скільки місця у валізі виділяти під аптечку для поїздки за кордон.
Навчально-методичний центр цивільний центр цивільного захисту та безпеки життєдіяльності міста Києва пропонує почати із базового списку ліків у подорож, які не займуть багато місця в багажі, але допоможуть при найбільш поширених проблемах зі здоров'ям у поїздці.
Звертаємо вашу увагу, що показання та протипоказання у лікарських засобів однієї групи можуть відрізнятися, тому краще перед їх вживанням проконсультуватись із сімейним лікарем!
- Для шлунково-кишкового тракту:
- при харчовому отруєнні (Полісорб, Атоксіл, Біле вугілля, Сорбекс, Активоване вугілля);
- при переїданні, вживанні незвичної або жирної їжі (Мезим, Фестал);
- при діареї неінфекційного походження (Лопедіум, Імодіум);
- при печії, болю в шлунку (Маалокс, Алмагель, Мотиліум, Мотилак).
- Знеболюючі, протизапальні, жарознижуючі:
- при м'язових болях і спазмах (Но-шпа, Спазмалгон;
- при температурі (Нурофен, Ібупром, Імет);
- при зубному болю (Найз, Німесил);
- при головному болю (Парацетамол, Цитрамон).
- Протизастудні комбіновані засоби для полегшення симптомів застуди та грипу (Колдрекс, Фармацитрон)
- Судинозвужувальні при нежиті (Називін, Назол, Нокспрей)
- Місцеводіючі антисептики (Стрепсилз, Фарингосепт, Неоангін)
- Проти ударів і розтягів, набряків і розширення вен - гематотропні препарати (Ліотон, Долобене, Гепарин)
- Дезінфікуючі засоби (антисептики) для зовнішнього застосування (Хлоргексидин, Мірамістин)
- Для екстреної допомоги (садна, порізи, розтягнення, удари): набір пластирів, бинт, бактерицидні серветки, еластичний бинт
- При сонячних опіках, дрібних пошкодженнях шкіри (садна, порізи): Пантенол, Бепантен
- При шкірному свербінні різного походження, укусах комах − зовнішні протиалергічні: Феністил, Псило-бальзам
- Від комарів і кліщів – Репеленти: Gardex, Mosquitall
- Антигістаміні (від алергії): кларитин, супрастин
- Серцево-судинні: корвалол, корвалмент, валідол.
Якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями і є ймовірність їх загострення в поїздці, то доповніть склад аптечки для подорожей спеціальними препаратами.
Якщо ви плануєте відпочинок із дитиною, то склад аптечки для дитини в дорогу залежить в першу чергу від її віку. Найпоширеніші препарати у подорожі з маленькими дітьми − це засоби від проблем зі шлунково-кишковим трактом (Смекта, Еспумізан), а також різні знеболюючі гелі для полегшення болю при прорізуванні зубів.
Також варто взяти електронний градусник і таблетки від захитування (Драміна, Сіель, Бонін), очні та вушні краплі.
Збираючись в країни Азії, Африки і Південної Америки, пам'ятайте про ризик зараження інфекційними захворюваннями. Тому з'ясуйте, які щеплення рекомендується робити при їх відвідуванні, і пройдіть вакцинацію. Що стосується складу аптечки в Таїланд, Індію або будь-яку іншу екзотичну країну, радимо взяти подвійну дозу препаратів від розладів шлунково-кишкового тракту (перелічених у базовому списку), а також захопити протипаразитарні препарати (Ентеросептол, Бісептол) та таблетки або краплі для відновлення міклофлори кишечника (Лінекс, Хілак Форте). Не буде зайвим також антисептичний розчин для обробки рук (наприклад, Мірамістин). У жарких країнах можуть знадобитися засоби від зневоднення (Регідрон, Гастроліт).
Які ліки можна провозити через кордон у дорожній аптечці?
Стандартна туристична аптечка зазвичай не викликає проблем при перевірці. Ліки, перелічені в нашому списку, дозволені для перевезення в більшості країн. Але в деяких країнах на звичні нам таблетки можуть попросити рецепт або віднести їх до заборонених (наприклад, анальгін). Тому краще всього перед поїздкою уточнити.
вимоги до перевезення медичних препаратів у консульстві конкретної країни (на сайті або за телефоном).
Щоб уникнути неприємних ситуацій при проходженні митного контролю, скористайтеся нашими порадами:
- везіть препарати у фабричній/ оригінальній упаковці (не перекладайте таблетки в контейнери для економії місця). Переконайтеся, що ви не везете таблеток із вичерпаним терміном придатності.
- дозволяється перевозити ліки в обсязі, необхідному для особистого користування (зазвичай до 5 однакових упаковок). Рідкі речовини − в ємностях об'ємом не більше 100 мл кожна (для ручної поклажі). По можливості рекомендуємо в літак взяти тільки те, що дійсно необхідно на час польоту, а інші медикаменти покласти в багаж;
- найсуворіші обмеження стосуються наркотичних і психотропних речовин. Якщо ви приймаєте щось з цього списку, обов'язково подбайте про наявність на препарати необхідних документів − рецепта або висновку, підписаного лікарем. Краще не намагайтеся приховати факт перевезення такої речовини, обов'язково внесіть її в декларацію і проходьте через червоний коридор.
Будьте уважні до свого здоров’я!
